упражнения для пальцев ног видео

27 декабря 2010 года

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.

По характеру онемения пальцев руки можно определить, на уровне каких шейных позвонков происходит сдавление Подробнее »

Последние (показано 3 из 3)

Здравствуйте, я целый месяц после травмы пролежал в реанимации, выписали меня как здорового. Для продолжения лечения вынужден был в другую больницу, опять же безрезультатно. В итоге мне совсем недавно сделали операцию в Саратове, удалили два диска в шейном отделе позвоночника. уже прошло больше месяца, но изменений абсолютно никаких. Я конечно же понимаю, что месяц это очень мало, но дело в том, что изменений я не ощущаю абсолютно никаких, даже самых малейших. Онемение в пальцах, особенно левой руки, как было так и есть; при разжатии кулака левой руки, происходят спастические подёргивания; ещё один очень не приятный симптом, это боли, возникающие в момент касания с холодными предметами (но только правой части тела). Очень Вас прошу, не оставьте без внимания, дайте совет что делать и как мне быть. Спасибо..

Подробнее

Все о лечении артроза

Виталий Демьянович Гитт - один из самых известных мануальных терапевтов в России, автор собственного эффективного нетравматичного метода лечения артрозов. В наше время артрозы становятся все моложе, говорит Виталий Демьянович. Но официальная медицина по-прежнему не может предложить эффективного решения проблемы.

А между тем артроз любого сустава прекрасно поддается лечению по методу В.Д.Гитта.

На этой странице вы найдете:

ВИДЕО

Смотрите на видео. упражнения по системе В.Д.Гитта - нетравматичная и чрезвычайно эффективная методика микродвижений :

Подробнее

Упражнения цигун. Долголетие начинается с ног

Большинство людей и в нашей стране, и за ее пределами, страдают от болей в ногах, от отеков. Как же им помочь? Как укрепить ноги? Кстати, смотрела сюжет по телевизору про то, как мужчины оценивают женщину. Так вот, самая важная часть для них- это ноги! Поэтому если вы можете себе позволить высокий каблук и не очень длинную юбку- внимание мужчин будет приковано к вам. Мне очень нравится фраза. «Сошел с каблуков- сошел с дистанции». Вообщем, чтобы этого не случилось, немедленно приступаем к комплексу «Цигун для долголетия и ног». Особенно полезен этот комплекс тем, у кого сидячая работа, а также у кого болит поясница, позвоночник, почки.

По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Поэтому на Востоке столько внимания уделяется ногам, и секрет молодости заключается в укреплении ног. Болезни их говорят о раннем старении. На Востоке говорят: “Береги у дерева корень, а у человека – ноги”.

Состояние наших ног во многом определяется здоровьем почек, так как по меридианам почек, в основном, движется к ногам энергия ци. Почки древние называли «воротами жизни». В почках находится запас энергии ци, полученный при рождении, наследственная ци. По кругу У-Син почки связаны с костями нашего организма. От здоровья почек зависит не только наша сила, кровообращение в ногах, но и состояние костного мозга, здоровье поясничного отдела позвоночника, толстого кишечника, органов малого таза, а также сексуальная энергия человека.

Рассмотрим теперь основные упражнения цигун для укрепления ног.

Это упражнения выполняется сидя на полу или на стуле. Наложите ладони одна на другую ( у женщин левую ладонь вниз, у мужчин правую). Поместите ладони на низ живота. Дышите спокойно. На вдохе втягивайте в себя живот, представляя, что вы вдыхаете энергию воды и наполняете ею низ живота. На выдохе живот выпячивайте вперед. Повторите упражнение три-пять раз.

Подробнее